En
el anciano es más difícil llevar a cabo esta tarea porque tienen sus propios
ideales y hábitos respecto a su salud.
La
educación sanitaria se divide en tres partes en función de la fase de la
enfermedad:
Prevención
primaria:
Evitamos la aparición de lesiones y enfermedades. Cambios en los hábitos de
vida.
Prevención
secundaria:
Detección y tratamiento precoz de las lesiones o enfermedades aún
asintomáticas.
Prevención
terciaria:
Intentar evitar o reducir las secuelas o el agravamiento de la lesión o
enfermedad. Promoción de la rehabilitación y recuperación.
La
Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria, puso en marcha un
programa de actividades preventivas y de promoción de la salud (PAPPS).
Según
la PAPPS, la prevención secundaria y terciaria son las más útiles en la
población anciana porque van enfocadas a la prevención de incapacidades.
El
personal de enfermería debe proporcionar educación para la salud en los
ancianos. Debe intentar que sigan las siguientes recomendaciones generales:
DEJAR LOS HÁBITOS
NOCIVOS:
Tabaco:
Se
sabe que estando un año sin fumar reduce a la mitad el riesgo de muerte por una
enfermedad cardiaca, de sufrir un accidente vascular cerebral, de enfermedad en
los pulmones o un cáncer.
Alcohol:
El
consumo suele reducirse con la edad.
Se
conoce que existe relación entre el consumo de alcohol y la aparición de enfermedades
en el hígado (como la cirrosis), aparición de cáncer y fracturas de cadera en
los ancianos.
ACTIVIDAD FÍSICA:
Tiene
muchos beneficios. Está explicados en la entrada del 9 de Marzo: INESTABILIDAD.
BUENA
ALIMENTACIÓN:
Seguir
y mantener una dieta equilibrada puede prevenir enfermedades importantes como
son la hipertensión arterial, enfermedades cardiacas, la obesidad, la diabetes
y la osteoporosis, entre otros.
Un
problema de salud para la población anciana son los trastornos en la
alimentación. Por ello, es importante promover hábitos de alimentación
saludables para prevenir posibles enfermedades.
Existen
dos problemas importantes en el anciano:
La
malnutrición: Problema frecuente. Producida por factores como: vivir solo,
problemas socio-económicos, dependencia para las AVD, polifarmacia, alcoholismo,
etc.
En
ocasiones también está ligado a requerimientos nutricionales especiales. Necesidad
de aporte extra de fibra, agua, proteínas, suplementos alimenticios…
La
obesidad: Afecta más a mujeres que a hombres. Requiere tratamiento especial:
dieta + ejercicio físico + apoyo
psicológico.
VACUNACIÓN:
La
más importante es la vacuna antigripal,
ya que los mayores de 65 años son uno de los grupos de población que están en
riesgo por las complicaciones que puede conllevarles la gripe.
Mediante
la educación para la salud, se pretende conseguir que las personas ancianas
abandonen los hábitos de vida poco saludables que puede conllevar repercusiones
perjudiciales para su salud y calidad de vida.
La
educación para la salud es esencial en este periodo de la vida ya que se ha
demostrado que es eficaz para mejorar la calidad de vida del anciano. Todo ello
repercute en beneficio del anciano, personal, familiar y social.
Bibliografía:
- PAPPS.org.
Prevención en el anciano. PAPPS. 909-965. Disponible en: http://www.papps.org/upload/file/publicaciones/manual/modulo%209.pdf
- Asociación
de la Tercera Edad de San Pedro Sula [sede web]. [acceso 29 de Abril de 2012]. Promoción
de la salud dirigida a los mayores [aproximadamente 4]. Disponible en: http://asociacion3edad.jimdo.com/concientizaci%C3%B3n/promoci%C3%B3n-de-la-salud-dirigida-a-los-mayores/
- Te
cuidamos canal salud [sede web]. Queralt M. [acceso 29 de Abril de 2012]. Medicina
preventiva para mayores. Educación sanitaria. [3]. Disponible en: http://www.mapfre.com/salud/es/cinformativo/educacion-sanitaria-personas-mayores.shtml
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